새싹보리 효능 썸네일형 리스트형 새싹보리 부작용과 효능 그리고 다이어트 추천 새싹보리 부작용과 효능 그리고 다이어트 추천안녕하세요! 여러분의 건강도우미 봄님입니다.요즘 새싹보리가 좋다는 말 많이 들어보셨죠? 앞서 소개해드렸던 폴리코사놀이란 성분이 풍부해 혈액 건강에 좋습니다. 독소를 몸 밖으로 배출해주어 특히 다이어트에도 효과 있다고 알려졌는데요. 같이 한번 알아보시죠! 새싹보리란? 보리를 파종한 지 일주일 정도 지나 10~20cm 정도 이내로 자란 보리의 어린싹을 말합니다. 씨앗이 발아하는 과정에서 다 자란 보리의 100배 이상 영양분을 함유하고 있어 열량과 당분이 낮은 슈퍼푸드라고 할 수 있습니다. 새싹보리 부작용 과유불급이라는 말이 있습니다. 아무리 좋은 음식도 너무 많이 먹게 된다면 탈 나기 마련인데요. 새싹보리가 효능이 많다고 하지만 과다복용은 부작용으로 이어지게 됩니다.. 더보기 이전 1 다음
