새우 효능 부작용, 먹는 법 알아보고 새우요리해보세요!
새우 효능 부작용, 먹는 법 알아보고 새우요리해보세요! 안녕하세요. 여러분의 건강도우미 봄님입니다. 오늘은 해산물 중에 제가 제일 좋아하는 새우에 대하여 포스팅해 보겠습니다. 보통 다양한 새우요리는 맛있어서 먹기 마련인데요. 맛있는 새우가 건강에도 좋다는 사실! 새우 효능 부작용, 먹는 법 알아보도록 할게요. 새우란? 새우는 십각목 새우아목에 속하는 동물의 총칭입니다. 납작한 반투명 몸의 부채모양의 꼬리, 굽은 허리가 특징인 새우는 전 세계적으로 널리 분포해 있으며 우리나라에서는 약 90여 종이 서식하고 있습니다. 대표적인 종류는 대하, 분홍새우, 꽃새우, 보리새우 등이 있습니다. 새우는 바다와 민물에서 미생물을 먹고 자랍니다. 단백질, 타우린, 키토산, 칼슘, 비타민 등 다양한 영양소를 함유하고 있습니..
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