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정부24 홈페이지 바로가기 정부24 홈페이지 바로가기 2021년 코로나 시대에 살아가는 요즘은 비대면으로 교육도 받고 업무도 처리하는데요. 정부24에서 인터넷등본(초본), 건축물대장, 예방접종 증명, 요금감면 일괄신청, 지방세 환급계좌, 지방세 납세증명, , 납세증명, 소득금액 증명, 건강보험 자격득실확인, 건강보험료 납부확인, 출입국 사실증명, 병적증명, 사업자등록 증명 등등 수없이 많은 민원처리를 집에서 인터넷만 있으면 인터넷발급이 가능하도록 돕는 사이트입니다. 아래를 통해 정부24 홈페이지에 접속하셔서 필요한 서류 인터넷 발급 받으시기 바랍니다. 정부24 홈페이지 바로가기 더보기
꿈해몽 무료 풀이 쉽고 편하게 알아보는 방법 꿈해몽 무료 풀이 (+토정비결, 신년운세) 안녕하세요. 봄님입니다. 여러분들은 평소에 꿈을 많이 꾸시나요? 로또에 당첨된 사람들의 후기를 보면 한결같이 비슷한 내용의 꿈을 이야기합니다. 평소 우리 생활에서도 길몽 또는 흉몽을 꾸는 날에는 하루의 기분이 달라지죠. 로또리치 무료 1등번호 받기 지난 12년간 로또 분석 업계 부동의 1위, 로또리치 분석 번호를 받아보세요(모바일 전용) 다운로드 1위,이용자 수 1위! (구글 플레이스토어, 2020년) 국내 유일 코스닥 상장사에서 운영하는 로또리치 분석 번호를 받아보세요. 지난 12년간 로또 분석 업계 부동의 1위를 기록중인 로또리치 ocayn.info 수면을 취하면 램수면과 비 램수면의 단계를 반복하게 되는데요. 특히 새벽에 램수면이 많아지면서 이때 주로 꿈을.. 더보기
차로 마시면 좋은 맥문동 효능 부작용, 먹는 법 알아보세요. 차로 마시면 좋은 맥문동 효능 부작용, 먹는 법 알아보세요. 안녕하세요. 여러분의 건강도우미 봄님입니다. 오랜만에 인사드리지요? 하는 일이 바빠서 티스토리 블로그에 포스팅 못하고 있다가 다시 시간 내서 포스팅하기로 했습니다! 우리 모두의 건강을 위해 꾸준히 글쓰겠습니다! 추운 겨울이 다가오는데 감기 조심하시고 오늘은 맥문동에 대해 알려드릴게요. 맥문동이란? 우리나라 중부이남의 산지, 제주도와 울릉도 지역에서 자라는 상록 다년생 초본으로 성장 환경은 반그늘 또는 햇볕이 들어오는 나무 밑에서 자생합니다. 높이는 30~50㎝, 잎은 납작하고 길이는 30~50㎝, 너비는 0.8~1.2㎝, 끝은 뭉뚝합니다. 꽃은 연한 자주색이고 여러 송이 꽃이 핍니다. 조경용으로 많이 심기 때문에 친숙한 품종이며, 열매는 10~.. 더보기
봄님의 클라우드 건강정보입니다. 안녕하세요. 봄님입니다. 건강정보 업로드가 뜸했죠? 요즘 일이 바빠서 손을 못대고 있었는데 앞으로 건강정보 외에 다른 정보도 포스팅 생각중입니다. 혹시 필요하신 정보가 있으시다면 추천부탁드려요. 날씨가 많이 쌀쌀한데 건강 잘 챙기시고 다음에 좋은 글로 인사드리겠습니다. 감사합니다. 더보기
가르시니아 효능 부작용, 먹는 법 알아보고 다이어트하세요. 가르시니아 효능 부작용, 먹는 법 알아보고 다이어트하세요.안녕하세요. 여러분의 건강도우미 봄님입니다.오늘은 다이어트 식품으로 알려진 가르시니아의 효능 부작용 먹는 법에 대해 알려드리겠습니다. 가르시니아란? 인도네시아 원산지의 과일로 정식명칭은 가르시니아 캄보지아입니다. 작은 호박 같은 모양으로 신맛이 나며 주로 예로부터 향신료로 사용되어 왔습니다. 현재는 내장지방 억제, 식욕 억제 등의 효능으로 많이 알려져 있습니다. 가르시니아의 핵심 성분은 HCA(하이드록시시트린산)로 열매의 껍질에서 추출됩니다. HCA 성분은 체내에 탄수화물이 쌓이면 지방으로 저장되도록 하는 효소의 활성을 억제하는 효과가 있습니다. 가르시니아 효능 1. 식욕 억제 HCA는 세토레닌의 분비를 증가시키는 역할을 하는데 세토레닌 성분은 신.. 더보기
꽃송이버섯 효능 부작용, 먹는 법 알아보고 당뇨 개선하세요. 꽃송이버섯 효능 부작용, 먹는 법 알아보고 당뇨 개선하세요.안녕하세요. 여러분의 건강도우미 봄님입니다. 고기를 먹을 때 함께 구워 먹으면 맛있는 버섯을 어릴 땐 먹지 않았어요. 어른이 돼서 맛을 알게 됐는데 버섯에도 종류가 다양하더라고요. 오늘 소개해드릴 이것은 흔하게 볼 수 없는데 각종 건강프로그램에서 소개돼서 알려진 버섯이에요. 바로 꽃송이버섯인데요. 꽃송이버섯의 효능 부작용, 먹는 법 알아보도록 하겠습니다. 꽃송이버섯이란? 백색, 밤색으로 물결치는 꽃잎이 다수 모인 것 같은 모양으로 하얀 양배추와 닮았습니다. 여름~가을에 아고산지대에 많으며 살아 있는 나무의 뿌리, 근처의 줄기나 그루터기와 연결된 땅에서 자랍니다. 꽃송이버섯은 다량의 베타글루칸을 함유하고 있으며 그 외에도 식이섬유, 단백질, 지방,.. 더보기
열매마 효능 부작용, 먹는 법 알아보고 뼈건강 챙기세요. 열매마 효능 부작용, 먹는 법 알아보고 뼈건강 챙기세요.안녕하세요. 여러분의 건강도우미 봄님입니다. 오늘은 각종 건강프로그램에서 소개되어 유명한 열매마의 효능 부작용, 먹는 법 알아보도록 하겠습니다. 열매마란? 열대성 식물로 열매처럼 자라는 게 특징이며 하늘마, 넝쿨마 등으로 불리기도 합니다.열매마는 일반마와 다르게 생겼으며 일반마의 3배 정도의 효능이 있습니다. '동의보감'에서 열매마는 몸이 허약하고 과로한 것을 보강하고 기력을 더하며 근육과 뼈를 강하게 하고 심장에 좋다'라고 쓰여 있으며 뮤신, 폴레페놀, 다이오스케닌, 디아스타아제, 사포닌, 칼슘 등의 성분이 다량 함유된 식품입니다. 열매마 효능 1. 뼈 건강 열매마는 성장호르몬 분비를 촉진해주는 아르기닌 성분이 풍부하여 혈류량을 증가시키고 근육에 .. 더보기
가지 효능 부작용, 먹는 법 알아보고 여름철 건강 지키세요. 가지 효능 부작용, 먹는 법 알아보고 여름철 건강 지키세요.안녕하세요. 여러분의 건강도우미 봄님입니다.여름철 강력한 햇빛은 자외선을 포함하고 있어 신체를 빠르게 노화시키게 되는데요.자외선은 피부 깊숙히 침투해 세포를 손상시켜 각종 장기를 병들게 하여 이에 맞는 보양식을 먹어 신체를 보호해야 합니다. 오늘은 여름철 노화를 막아주는 가지의 효능 부작용, 먹는 법 알아볼게요. 가지란? 가지의 원산지는 인도이며 열대에서 온대에 걸쳐 재배됩니다. 60~100cm의 크기로 자라고 전체에 별 모양의 털이 있으며 가시가 생기기도 합니다. 가지에는 독성이 없으나 그 꽃이나 잎에는 소량의 감자독이 있을 수 있습니다. 한의학에서 가지는 차가운 성질로 한여름에 먹으면 더위를 식혀 줄 수 있다고 합니다. 민간요법에서는 사마귀,.. 더보기

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